기저핵 - 습관을 그대로 유지하게 하는 부분. 피곤할 수록 이 쪽 영역을 사용.
전두엽 - 새로운 습관을 만들어주는 부분.금방 지치는 부분임.
-> 전두엽을 사용해 습관을 조금씩 바꾸고, 습관을 계속 유지하며 효율적으로 살아가라.
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