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습관의 중요성 효과 오늘 정말로 피곤해서 아무것도 하기싫어서 티비보다가 사지방 왔는데 블로그 습관목표 정해놓은게 좀 압박 받긴했지만 그냥 글하나 복사만 하자 하고 시작했던게 글 세 개나 쓰게하고 공부도 할 수 있게 해줌.. 2016. 3. 9.
조직에서 중요한 것 수직적인 조직에서 효율을 이끌어 내기 위해서는 상급자가 하급자의 능력과 업무를 세부적으로 알고 있어야 하는 것 같다. 그래야 '잘' 시켜 먹을 수 있기 때문이다. 상급자가 이를 잘 캐치하기 위해서는 아래에서부터 올라오면서 그 업무를 직접해보는 것이 제일 중요하겠지만 좀 더 효율적이기 위해서는 역시 소통이 중요하다. 같은 일이라해도 타이밍 등 복합적인 변수가 많기 때문에 직접 듣는 것보다 좋은 것은 없다. 이 소통이 급여 조정이나 노사간의 갈등에서도 많이 도움이 될거라 생각된다. 쓰다보니 수평적인 조직의 장점이 자유로운 소통이 아니던가?? 결론은 수직적인 구조와 수평적인 분위기인 것인가? 2016. 3. 7.
습관의 중요성2 신호 - 행동 - 보상구체적 신호 - 단일적이며 여러 가지 습관을 몸에 익히고 싶다면 구체적 신호 X, 하루에 한번 - 인생 전반에 걸친 생활습관으로 익히고 싶다면 보상 : 2차적 보상이 장기적으로 좋다. 달력에 X표를 쳐라.(+기록하는 효과) 초과한 것도 기록해서 한 주간 결과를 보고 작은 목표를 올리는 것도 좋을 듯. 2016. 3. 5.
습관의 중요성 기저핵 - 습관을 그대로 유지하게 하는 부분. 피곤할 수록 이 쪽 영역을 사용. 전두엽 - 새로운 습관을 만들어주는 부분.금방 지치는 부분임. -> 전두엽을 사용해 습관을 조금씩 바꾸고, 습관을 계속 유지하며 효율적으로 살아가라. 2016. 3. 3.

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